{"id":996,"date":"2025-01-15T19:17:58","date_gmt":"2025-01-15T19:17:58","guid":{"rendered":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996"},"modified":"2026-03-29T17:21:12","modified_gmt":"2026-03-29T17:21:12","slug":"aktuelles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996","title":{"rendered":"Aktuelles"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen &#8211; Lange aktiv bleiben<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/\u00a013. + 27.02. \/\u00a013. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. + 26.06. \/ 10. + 24.07. \/ 14. + 28.08. \/ 11. + 25.09. \/ 09. + 30.10. \/ 13. + 27.11. \/ 11.12.2026 von 15.30 bis 17.00 Uhr (jeden 2. + 4. FR im Monat bis auf wenige urlaubsbedingte Ausnahmen)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regelm\u00e4\u00dfige Uhrzeit: 15.30 bis 17.00 Uhr<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Geselliges Miteinander, Ged\u00e4chtnistraining, Bewegung &amp; Mobilisierung,&nbsp;Entspannungs\u00fcbungen, Spielen, Lachen, Singen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entspannungs\u00fcbungen im Sitzen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung,&nbsp;Atem\u00fcbungen zum besseren Einschlafen und zur Stresskontrolle, Traumreisen.&nbsp;Mobilisierung wie sanfte Bewegungs- &amp; Dehn\u00fcbungen auf dem Stuhl, Krafttraining f\u00fcr&nbsp;\u00e4ltere Menschen um die Balance zu trainieren.&nbsp;Spiele &amp; Ged\u00e4chtnistraining wie Teekesselchen, Seniorenmemory, Bewegungs-Mau-Mau,&nbsp;Geschicklichkeitsspiele, L\u00e4nderrallye und vieles mehr.<br>Schon w\u00e4hrend des \u00dcbens stellt sich k\u00f6rperliches und geistiges Wohlbefinden ein.&nbsp;Dar\u00fcber hinaus bietet der Kurs gen\u00fcgend Raum f\u00fcr Austausch und ein geselliges Miteinander.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kursgeb\u00fchr: Je Termin 15,00 \u20ac (Zahlung bar vor Ort)&nbsp;Nach dem 10. gebuchten Termin ist der 11. Termin kostenlos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veranstaltungsort: Saarner Alltagsbegleiter Saarner Stra\u00dfe 156 in 45479 M\u00fclheim an der Ruhr<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anmeldung: Iris Riesener \/ Telefon: 0175-6642559 \/ E-Mail: irisriesener@gmx.de \/ Kontaktformular<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">oder Saarner Alltagsbegeleitung \/ 0208 \u2013 86904308 \/ 0157 \u2013 50468782&nbsp;\/ info@saarneralltagsbegleiter.de<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anmeldefrist bis Dienstags vor dem Veranstaltungstermin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wichtige Hinweise:&nbsp;Eine Anmeldung ist VERBINDLICH. Wenn ein\/e Teilnehmer\/in zu einem vereinbarten Termin nicht erscheint<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Ausfallgeb\u00fchr von 5,00 \u20ac f\u00e4llig. Eine Abmeldung<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ist bis 2 Tage vor dem Termin m\u00f6glich.&nbsp;Der Weg zur Toilette ist leider nicht barrierefrei.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kurse ersetzen keine \u00e4rztliche oder heilkundliche Behandlung.&nbsp;Die Verantwortung, eine notwendige medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen, liegt ausschlie\u00dflich beim Teilnehmer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen &#8211; Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/\u00a013. + 27.02. \/\u00a013. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. + [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-996","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/ 13. + 27.02. \/ 13. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. +\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"-\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Aktuelles -\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/ 13. + 27.02. \/ 13. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. +\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-15T19:17:58+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-29T17:21:12+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Aktuelles -\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/ 13. + 27.02. \/ 13. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. +\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/?page_id=996#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/?page_id=996#listItem\",\"name\":\"Aktuelles\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/?page_id=996#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktuelles\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de#listItem\",\"name\":\"Home\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/#organization\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/?page_id=996#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/?page_id=996\",\"name\":\"Aktuelles -\",\"description\":\"Wohlf\\u00fchlmomente f\\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \\\/ 14.03. \\\/ 11.04. \\\/ 09.05. \\\/ 13.06. \\\/ 11.07. \\\/ 08.08. \\\/ 12.09. \\\/ 10.10. \\\/ 24.10. \\\/ 14. + 28.11. \\\/ 12.12.2025 \\\/ 09.01. + 23.01.2026 \\\/ 13. + 27.02. \\\/ 13. + 27.03. \\\/ 17. + 24. 04. \\\/ 08. + 22.05. \\\/ 12. +\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/?page_id=996#breadcrumblist\"},\"datePublished\":\"2025-01-15T19:17:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-29T17:21:12+00:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saarneralltagsbegleiter.de\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Aktuelles -","description":"Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/ 13. + 27.02. \/ 13. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. +","canonical_url":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996#listItem","name":"Aktuelles"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996#listItem","position":2,"name":"Aktuelles","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de#listItem","name":"Home"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/#organization","url":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996#webpage","url":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996","name":"Aktuelles -","description":"Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/ 13. + 27.02. \/ 13. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. +","inLanguage":"en-US","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996#breadcrumblist"},"datePublished":"2025-01-15T19:17:58+00:00","dateModified":"2026-03-29T17:21:12+00:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/#website","url":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/","inLanguage":"en-US","publisher":{"@id":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/#organization"}}]},"og:locale":"en_US","og:site_name":"-","og:type":"article","og:title":"Aktuelles -","og:description":"Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/ 13. + 27.02. \/ 13. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. +","og:url":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996","article:published_time":"2025-01-15T19:17:58+00:00","article:modified_time":"2026-03-29T17:21:12+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Aktuelles -","twitter:description":"Wohlf\u00fchlmomente f\u00fcr Senioren*innen - Lange aktiv bleiben FR, 14.02. \/ 14.03. \/ 11.04. \/ 09.05. \/ 13.06. \/ 11.07. \/ 08.08. \/ 12.09. \/ 10.10. \/ 24.10. \/ 14. + 28.11. \/ 12.12.2025 \/ 09.01. + 23.01.2026 \/ 13. + 27.02. \/ 13. + 27.03. \/ 17. + 24. 04. \/ 08. + 22.05. \/ 12. +"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"996","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"WebPage","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2025-01-15 19:17:59","updated":"2026-05-27 02:29:30","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tAktuelles\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de"},{"label":"Aktuelles","link":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/?page_id=996"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=996"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1003,"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/996\/revisions\/1003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saarneralltagsbegleiter.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}